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お疲れ様です。 日曜は通勤渋滞が無いので、朝は時間に余裕があるミノワです。 最近、少しサボり気味だった、腹筋とストレッチを多くやってきました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 …
 
			
		お疲れ様です。 日曜は通勤渋滞が無いので、朝は時間に余裕があるミノワです。 最近、少しサボり気味だった、腹筋とストレッチを多くやってきました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 …
 
			
		お疲れ様です。 今朝は少し寝坊をしたミノワです。 1度目覚ましで起きたのですが2度寝をしてしまい、慌しい朝になりました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の …
 
			
		お疲れ様です。 朝の日課の腹筋が、最近サボり気味になっているミノワです。 腰に痛みを感じる前に、早めに再開する様にします。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日 …
 
			
		お疲れ様です。 差し入れで頂いたチョコレートを食べながら、ブログをやっているミノワです。 夕飯は、炭水化物を控えておこうと思います。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 &nbs …
 
			
		お疲れ様です。 先日の休みは、久しぶりに整体へ行ってきたミノワです。 少し体が楽になった気がします。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、先日、ブレーキ …
 
			
		お疲れ様です。 先日の休みは、家の大掃除をしたミノワです。 夜は温泉へ行ってゆっくりしてきました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、TV1サンバーの …
 
			
		お疲れ様です。 コーヒーを飲みながら、ブログをやっているミノワです。 差し入れで頂いたフィナンシェを一緒に食べています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の …
 
			
		お疲れ様です。 昨晩は、晩酌のシメにカップ麺を食べてしまったミノワです。 朝起きてもあまり空腹を感じなかったので、朝食は控えておきました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 & …
 
			
		お疲れ様です。 今朝は、目覚ましのアラームよりも早く起きる事ができたミノワです。 時間に余裕があったので、自分で弁当を作りました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   …
 
			
		お疲れ様です。 今朝は、肌寒さで目が覚めたミノワです。 寝間着は未だに薄着なので、そろそろ冬用のものを用意します。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、 …
 
			
		お疲れ様です。 缶コーヒーを飲みながら、ブログをやっているミノワです。 惣菜パンを一緒に食べているので、夕飯は炭水化物を控えておきます。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 &n …
 
			
		お疲れ様です。 昨晩は夕飯を食べた後、少し横になっていたらいつの間にか寝ていたミノワです。 寝過ぎで腰が痛くなる事もあるので、今朝はストレッチと腹筋を念入りにやってきました。 皆 …
 
			
		お疲れ様です。 コーヒーを飲みながら、ブログをやっているミノワです。 差し入れで頂いたクッキーを一緒に食べています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は …
 
			
		お疲れ様です。 今朝は、目覚ましのアラームよりも早く起きる事ができたミノワです。 時間に余裕があったので、自分で弁当を作りました。 今日の僕は、ENR34スカイラインのメンテナン …
 
			
		お疲れ様です。 昨晩は涼しかったので、久しぶりに日本酒に燗をつけて晩酌をしたミノワです。 少量で酔って寝てしまいました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の …
 
			
		お疲れ様です。 今朝は目覚ましよりも早く起きることができたので、自分で朝食を作ったミノワです。 久しぶりに野菜炒めを作りました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 …
 
			
		お疲れ様です。 スポーツドリンクを飲みながら、ブログをやっているミノワです。 最近は暑い日が続くので、水分補給も頻繁です。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日 …
 
			
		お疲れ様です。 今朝は少し早く起きたので、自分で朝食を作ったミノワです。 久しぶりにオムレツを作りました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、S15シ …